Emolduradas por águas ora verdes ora azuis, areias douradas e coqueirais, as praias de Ilhéus contam com boa estrutura de barracas e quiosques. O litoral Sul, mais badalado, oferece ainda boas ondas, reunindo surfistas em Back Door e Batuba. Ao Norte, a Mata Atlântica acompanha quase toda orla, bastante tranqüila. Entre as praias urbanas, a do Centro destaca-se pelo movimento na ciclovia e nas quadras poliesportivas.
Praia dos Milionários: Uma das praias mais movimentadas de Ilhéus, a praia dos Milionários ganhou o nome em função das mansões dos barões do café que existiam neste trecho da orla. A extensa faixa de areia dourada e fina abriga coqueirais, além de grandes barracas e chuveiros. As águas calmas proporcionam banhos refrescantes. Fica a sete quilômetros do Centro.Cururupe: Com areias grossas e ondas fortes, a praia de Cururupe não é indicada para mergulhos, sendo procurada pelos adeptos do caiaque. Fica a 12 quilômetros do Centro.
Back Door: Primeira praia do distrito de Olivença e uma das mais belas da Costa do Cacau, Back Door tem aspecto selvagem e ondas que chamam a atenção dos praticantes do surf – não por acaso é sede de importantes campeonatos baianos. Para curtir, vá na maré baixa, quando fica repleta de piscinas naturais de águas mornas. Fica a 18 quilômetros do Centro de Ilhéus.Batuba: Considerada umas das mais bonitas praias da região, Batuba atrai surfistas que não dispensam as boas ondas que chegam a dois metros e meio de altura. A correnteza e as pedras não incentivam os banhos, porém, os bares e a beleza natural – coqueirais, areias douradas e recifes - tornam a visita obrigatória. Fica em Olivença e a 19 quilômetros do Centro de Ilhéus.
Cai n'agua: Freqüentada pelos moradores de Olivença, Cai n´água conta com estrutura de barracas e águas calmas em alguns trechos que atraem famílias com crianças. Os pontos com ondas são tomados por surfistas. Fica a 20 quilômetros do Centro de Ilhéus.
Praia do Jairi: Tranqüila e com infra-estrutura de barracas, a praia do Jairi é perfeita para quem busca privacidade e sossego em meio a águas calmas e areias douradas. Fica em Olivença e a 23 quilômetros do Centro de Ilhéus.
Canabrava: Com dois concorridos resorts, a praia de Canabrava é bastante agradável, com poucas barracas e muitos coqueiros, além de recifes e ondas fraquinhas. Fica em Olivença e a 24 quilômetros do Centro de Ilhéus.
Acuípe: Em meio a fazendas de cacau, a praia de Acuípe apresenta uma paisagem peculiar, mesclando a vegetação de restinga com belos coqueirais. A paisagem conta ainda com águas claras e calmas e areia fofa. Fica em Olivença e a 33 quilômetros do Centro de Ilhéus.
Litoral do Norte
Praia do Marciano: Longa e urbanizada, a praia do Marciano oferece calçadão e área de lazer em meio a jardins. As boas ondas atraem os adeptos do surf. Fica a quatro quilômetros do Centro.
São Miguel: Também conhecida como praia da Barra, São Miguel tem como atrativo uma vila de pescadores junto à areia. Com vasto coqueiral, águas calmas e estrutura de barracas, é uma boa opção para relaxar. Fica a cinco quilômetros do Centro.
Praia do Norte: Selvagem e bastante extensa - quase 50 quilômetros -, a praia do Norte é indicada para a prática de atividades diversas: caminhada, banho, ciclismo, surf e pesca – suas águas verdes são repletas de carapebas, tainhas, robalos e pescadas. Mesclando uma faixa de coqueiros com Mata Atlântica nativa. Fica a seis quilômetros do Centro.
Urbanas
Praia da Avenida: A praia mais central de Ilhéus, a da Avenida, passou por uma grande obra para tratamento de suas águas que banham areias soltas e douradas. A orla, que acompanha a Avenida Soares Lopes, também ganhou atrativos como quadras poliesportivas, ciclovia, concha acústica, circo e centro de convenções.
Praia do Cristo: A imagem de um Cristo Redentor inspirado no monumento carioca dá nome à praia, bastante procurada para a prática de esportes náuticos como caiaque, jet-ski e windsurf.
Praia da Concha: Com apenas cem metros de extensão, a urbana praia da Concha descortina uma bela vista da Baía do Pontal, da praia da Avenida e do Centro Histórico. Situada na base do morro do Pernambuco, mantém focos da vegetação nativa em meio a muitos coqueiros. As águas calmas são apropriadas para banho.
Praia do Sul: Bastante freqüentada, a urbana praia do Sul tem como principal característica o denso coqueiral e os resquícios de Mata Atlântica. Barracas espalhadas por toda a orla oferecem comidas típicas à base de frutos do mar. Com ondas fortes, é ponto de encontro de surfistas, mas também atrai mergulhadores - alguns trechos protegidos por recifes formam piscinas naturais.
